, Cà rốt hầm đậu đỏ, rau luộc giàu đạm, chuối, sữa đậu nành và cơm trắng. Ảnh: L.Q. Sau bữa ăn sau khi tập thể dục, bạn có thể thay đổi nhiều hơn để cung cấp năng lượng tiêu hao, chẳng hạn như một bát gạo lứt rau củ giàu protein và 30 gam bột đậu nành. Các loại…
-Hôm nay, sau nhiều năm tập luyện và 4 năm tập huấn luyện viên cá nhân, chiều cao của Nam đã tăng thêm 5cm, cân nặng vẫn ở mức 76kg, số đo 3 vòng là 102-78-98cm. Mục tiêu của Quốc Nam là cơ thể ít béo và giữ tỷ lệ mỡ dưới 10% nên thường chia thành 3 bữa lớn…
Là phiên bản nam của nhà thiết kế Lure Hsu, nhiếp ảnh gia ChuanDo Tan (Singapore) được người khác đánh giá cao bởi vẻ ngoài trẻ trung và thân hình cường tráng (dù đã 50 tuổi). Trung ChuanDo Tan Theo Mothership, Tan từng là người mẫu và sau đó trở thành nhiếp ảnh gia. Nó hợp tác với nhiều tạp…
Vào lúc 19h45 tối 5/6, đội tuyển bóng đá Việt Nam đã đối đầu với đội tuyển Thái Lan trong trận mở màn Copa del Rey 2019. So với đối thủ Việt Nam, các cầu thủ Thái Lan to lớn hơn, với chiều cao trung bình 1,78 m vào buổi chiều. Thủ môn số một Thái Lan Kawin Thamsatchanan (Kawin…
Là phiên bản nam của nhà thiết kế Lure Hsu, nhiếp ảnh gia ChuanDo Tan (Singapore) được người khác đánh giá cao bởi vẻ ngoài trẻ trung và thân hình cường tráng (dù đã 50 tuổi). Trung ChuanDo Tan Theo Mothership, Tan từng là người mẫu và sau đó trở thành nhiếp ảnh gia. Nó hợp tác với nhiều tạp…
Để theo đuổi giới tính của mình, Selgal quyết định trở thành người chuyển giới vào năm 18 tuổi và ghi lại toàn bộ quá trình biến đổi bằng ảnh. Cô chuyển giới từ năm 18 tuổi và ghi lại toàn bộ quá trình thay ảnh. Khi chia sẻ với chú gấu trúc nhàm chán, Serga nói rằng liệu pháp…
Để theo đuổi giới tính của mình, Selgal quyết định trở thành người chuyển giới vào năm 18 tuổi và ghi lại toàn bộ quá trình biến đổi bằng ảnh. Cô chuyển giới từ năm 18 tuổi và ghi lại toàn bộ quá trình thay ảnh. Khi chia sẻ với chú gấu trúc nhàm chán, Serga nói rằng liệu pháp…
Vào lúc 19h45 tối 5/6, đội tuyển bóng đá Việt Nam đã đối đầu với đội tuyển Thái Lan trong trận mở màn Copa del Rey 2019. So với đối thủ Việt Nam, các cầu thủ Thái Lan to lớn hơn, với chiều cao trung bình 1,78 m vào buổi chiều. Thủ môn số một Thái Lan Kawin Thamsatchanan (Kawin…
Người nuôi mất 90 kg. Ảnh: Facebook NLĐ.-Không còn là một người đàn ông béo phì nặng hơn 160 kg, John David Glaude giờ đã là huấn luyện viên của một trung tâm thể hình ở California. Glaude có gần 17.000 người theo dõi trên trang Facebook cá nhân và gần 290.000 trên Instagram. Chàng trai trẻ này nổi tiếng…
Để theo đuổi giới tính của mình, Selgal quyết định trở thành người chuyển giới vào năm 18 tuổi và ghi lại toàn bộ quá trình biến đổi bằng ảnh. Cô chuyển giới từ năm 18 tuổi và ghi lại toàn bộ quá trình thay ảnh. Khi chia sẻ với chú gấu trúc nhàm chán, Serga nói rằng liệu pháp…